Enfoque Cognitivo Conductual Albert Ellis.

Enfoque Cognitivo Conductual 

Albert Ellis. 

FRACASO ESCOLAR

IDEA IRRACIONAL.  

·         Hay actos perversos que provocan el rechazo.

·         La felicidad puede lograrse por la inactividad.

·         Si algo afecto la vida de la persona en el pasado lo hará durante el resto de su vida.

ANÁLISIS.

El fracaso escolar es el resultado de varios factores, tus experiencias pasadas no tienen por qué afectar tu vida presente. Ser una persona activa y productiva te lleva a la felicidad.

SOLUCIÓN.

Vive cada uno de tus días con toda tu energía, que tus experiencias no sean cadenas que te atan a un pasado que hoy ya no existe, si no que te sirvan de apoyo. Cree en ti y en tus capacidades.

POBREZA

IDEA IRRACIONAL.

·         Los factores externos causan la miseria humana.

·         Se necesita algo más grande para apoyarse en eso.

·         Si algo afecta la vida de una persona en el pasado lo hará durante el resto de su vida.

ANÁLISIS.

La pobreza es el resultado de muchos factores, el mundo no es el responsable de lo que pasa en la vida de las personas, el éxito se debe a la capacidad de hallar oportunidades donde existen deferencias. Todos tenemos capacidades diferentes y es eso lo que nos hace ser especiales. El poder más grande existe dentro de ti y en tu decisión para hacer las cosas.

SOLUCIÓN.

Todos podemos ser millonarios, todo comienza en el pensamiento, cree en ti y confía en los rumbos que tome tu vida.

BULLING

IDEA IRRACIONAL.

·         Los actos perversos provocan rechazo

·         Se debe ser siempre competente inteligente y ambicioso para tener éxito.

ANÁLISIS.

No todo lo que haces está mal, todos nos equivocamos y es justamente eso lo que nos ayuda a ser mejor, muchos en tu entorno, caminan con temor y buscan refugiarse en lo errores de los demás para sentirse mejor, sin embargo todos se pueden equivocar y si por algún error que cometiste, te comenzaron a hacer burla, recuerda que los errores son los más importantes maestros en nuestra vida.

SOLUCIÓN.

Refuerza tu autoestima, reconoce tus capacidades y virtudes. 

DESEMPLEO

IDEA IRRACIONAL.

·         Se debe ser siempre competente, inteligente y ambicioso para tener éxito.

·         La felicidad puede lograrse por la iniciativa.

·         Factores externos causando la miseria humana.

ANÁLISIS.

El mundo no  tiene la responsabilidad de tus desagrados, tú eres el único responsable de generarte desempleo.

SOLUCIÓN.

Emplear seguridad, autoestima y una gran apertura de habilidades personales.

VIOLENCIA INTRAFAMILIAR

IDEA IRRACIONAL.

Si algo afecto la vida de una persona en el paso lo hará el resto de su vida.

No se puede tener el control de las emociones.

ANÁLISIS.

Las situaciones o vivencias que una persona atravesó en el pasado no forzosamente afectara el resto de su vida, ya que todas las personas son capases de superar lo malo que les ocurra.

Todas las personas contamos con capacidades diferentes, así como también tenemos control de las emociones siempre y cuando la persona tenga la disponibilidad de llevar acabo esa capacidad.

SOLUCIÓN.

Se necesita fomentar el autoestima y hacer ver a estas personas que son capases de hacer frente a todas las situaciones que se le puedan presentar.

Hacer ver a las personas que son capaces de realizar muchas cosas y cambiar aspectos que no sean sanos en la persona.